“我感觉我的日子毫无意义,我一点用都没有……”,当重复这样想时,怎么跳出“越想操控越失控”的思想漩涡

导言:小A的窘境。“我感觉我的日子毫无含义,我一点用都没有,我让爸妈失望了,就不配活着在这个国际上 。......  。” 。这些主意和其他相似的主意在小A的脑海中不断闪过  ,她将这些主意当成实际,她觉得我便是 ... [ 查看更多... ]